รู้จักสิวประเภทต่างๆ

คนมากถึง 80%เคยเป็นสิว เพราะฉะนั้นคุณไม่ได้เป็นคนเดียวที่มีปัญหานี้ แต่ไม่มีการแก้ปัญหาสิววิธีไหนที่สามารถใช้ได้กับทุกคน เราจึงเขียนบทความนี้ขึ้นมาเพื่อเป็นแนวทางและข้อมูลในการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์และส่วนประกอบให้ตรงตามประเภทของสิวที่คุณเป็น

ประเภทของสิว

สิวแบ่งได้เป็น3 ประเภทใหญ่ๆ คือ

สิวอุดตัน

เกิดเมื่อไขมันส่วนเกินและเซลล์ผิวที่ตายแล้วติดอยู่ในรูขุมขน สิวอุดตันยังแบ่งแยกออกไปเป็น 2 ประเภท

• สิวอุดตันหัวปิดหรือสิวหัวขาวเกิดเมื่อมีผิวหนังปกคลุมรูขุมขนที่หมักหมม ทำให้ดูเหมือนปุ่มนูนสีเนื้อ
• สิวอุดตันหัวเปิดหรือสิวหัวดำเกิดในรูขุมขนที่เปิดสัมผัสอากาศ ทำให้เกิดกระบวนการออกซิเดชัน และกลายเป็นสีดำ

 

สิวอักเสบ

เมื่อสิ่งหมักหมมในรูขุมขนพบกับแบคทีเรียที่เกิดตามธรรมชาติ ก็อาจนำไปสู่การติดเชื้อที่ทำให้เกิดการอักเสบและบวมอย่างที่สังเกตเห็นได้ชัด สิวอักเสบแบ่งเป็น  2 ประเภท คือ

• สิวหัวหนองลักษณะเป็นตุ่มสีแดงที่มีหัวสีขาวอยู่ด้านบน ซึ่งเป็นสิวที่คนมักจะนึกถึงเวลาพูดถึงสิว
• สิวตุ่มแดงบางครั้งสิวอักเสบก็ไม่มีหัวสีขาว และดูเป็นตุ่มสีแดงธรรมดา

 

สิวอักเสบรุนแรง

เป็นสิวที่มีการติดเชื้ออย่างรุนแรง ที่เกิดขึ้นลึกในชั้นหนังกำพร้าของผิว ซึ่งแบ่งได้เป็น 2 ประเภทเช่นกัน คือ

• สิวอักเสบเป็นก้อนลักษณะเป็นก้อนที่อยู่ใต้ผิวหนัง ไม่มีหัวสิว และมักจะทำให้เจ็บปวดมากกว่าสิวประเภทอื่น ควรให้ผู้เชี่ยวชาญเป็นคนจัดการด้วยการกดสิวหรือฉีดด้วยคอร์ติโซน
• สิวอักเสบเป็นถุงเป็นสิวที่มีขนาดใหญ่และทำให้เจ็บปวดมาก ลักษณะอาจดูคล้ายสิวอักเสบเป็นก้อนแต่มีขนาดใหญ่กว่า ทำให้เจ็บปวดมากกว่า และบางครั้งอาจทำให้คัน

การรักษาสิว

คุณต้องพยายามห้ามใจไม่กดสิวด้วยตัวเอง แต่ควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนประกอบต่อไปนี้เพื่อกำจัดสิว

 

กรดซาลิไซลิก (BHA)

• เหมาะสำหรับสิวอักเสบและสิวอุดตัน
• ส่วนประกอบนี้ สามารถต้านสิวและต้านความชรา โดยจะซึมลงในรูขุมขนและเข้าไปอยู่ในน้ำมันบนผิว เพื่อรักษารอยสิว และช่วยกำจัดฝุ่นและน้ำมัน
• ทิป อย่าผสมผลิตภัณฑ์นี้กับเรตินอล เพราะจะทำให้ระคายเคือง ใช้วันละครั้งเฉพาะกรณีที่มีความรุนแรง หากไม่มีความรุนแรง ให้ใช้อาทิตย์ละ 3–4ครั้ง

 

สังกะสี +กำมะถัน

• เหมาะสำหรับสิวอักเสบรุนแรง
• แม้จะไม่มีอะไรที่สามารถเข้าถึงการติดเชื้อที่อยู่ลึกอย่างสิวอักเสบแบบเป็นก้อนหรือแบบเป็นถุง แต่สารประกอบสองอย่างนี้ สามารถช่วยลดขนาดสิว กำจัดน้ำมัน และปลอบประโลมบริเวณที่เป็นปัญหา

 

การป้องกันสิว

คุณจะสามารถป้องกันไม่ให้เกิดสิว หากใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนประกอบต่อไปนี้เป็นประจำ

 

กรดไกลโคลิก (AHA)

• เหมาะสำหรับสิวอุดตัน
• กรดไกลโคลิกกำจัดชั้นเซลล์ผิวตาย ฝุ่นสกปรก และน้ำมันจากรูขุมขน ทั้งยังทำให้ผิวดูสดชื่นเปล่งปลั่งขึ้น แม้จะไม่ช่วยรักษาสิวอักเสบ แต่ก็สามารถทำให้สิวอุดตันแบบหัวขาวและหัวดำหลุดออกได้
• ผลิตภัณฑ์ที่แนะนำคือCane + Austin 2%/5% Acne Retexture Pads
• ทิป อย่าผสมผลิตภัณฑ์นี้กับเรตินอล ใช้ไม่เกินอาทิตย์ละ 3–4 ครั้ง ขึ้นกับความไวของผิวคุณ

 

เรตินอล

• เหมาะสำหรับสิวทุกประเภท
• สารต้านวัยชั้นดีตัวนี้ช่วยเพิ่มการผลัดเซลล์ ทำให้ลดโอกาสที่เซลล์ผิวตายติดอยู่ในรูขุมขน ทั้งยังลดร่องรอยแห่งวัย และทำให้เนื้อผิวดูเรียบเนียนขึ้นไปพร้อมกัน
• ผลิตภัณฑ์ที่แนะนำคือMurad® Retinol Youth Renewal Serum
• ทิป อย่าผสมผลิตภัณฑ์นี้กับวิตามินซี เพราะอาจทำให้ระคายเคือง

 

การควบคุมสิว

ส่วนประกอบต่อไปนี้ช่วยส่งเสริมผิวให้ใสขึ้น และสามารถใช้บ่อยได้ (หรือใช้ทุกวันได้ สำหรับไนอาซินาไมด์) สำหรับคนที่ไม่มีสิวแล้ว แต่กังวลว่าสิวอาจจะกลับมา

 

ไนอาซินาไมด์

• เหมาะสำหรับสิวทุกประเภท
• ช่วยลดน้ำมันส่วนเกินบนผิวและลดความชัดเจนของสิว ทั้งยังช่วยทำให้สีผิวดูใสสว่างขึ้นอีกด้วย

 

Charcoal

• เหมาะสำหรับสิวอุดตันที่ไม่รุนแรง
• ด้วยธรรมชาติของถ่าน จึงสามารถดูดซับฝุ่นและน้ำมัน ทั้งยังดึงสิ่งสกปรกออกจากรูขุนขน เป็นการกำจัดหัวดำของสิว
• ทิป ใช้อาทิตย์ละครั้ง หรือใช้บ่อยตามความจำเป็น ควรล้างหน้าด้วยผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดจากกรดซาลิไซลิกก่อน เพื่อทำให้สิวอุดตันหลุดออกมา

 

สิ่งที่ต้องจำ

 

ใช้ส่วนประกอบใหม่ทีละนิดๆ

ส่วนประกอบที่ว่ามาบางอย่างมีประสิทธิภาพสูง จึงทำหน้าที่ได้ดี แต่ก็อาจทำให้เกิดความระคายเคืองเมื่อเริ่มใช้ คุณจึงควรค่อยๆ ใช้ผลิตภัณฑ์ใหม่ทีละนิดๆ โดยอาจจะเริ่มจากการใช้ 2-3 ครั้งต่ออาทิตย์ เพื่อดูว่าผิวของคุณจะมีปฏิกิริยาอย่างไร นอกจากนี้ ส่วนประกอบบางอย่างใช้ร่วมกันได้ แต่บางอย่างใช้ร่วมกันไม่ได้ คุณจึงต้องจำให้ได้ว่า ห้ามใช้ส่วนประกอบไหนร่วมกัน

 

ใช้ครีมกันแดด SPF

คุณควรต้องใช้ครีมกันแดดทุกวันอยู่แล้ว ไม่ว่าจะฝนตกแดดออกอย่างไร แต่ครีมกันแดดจะยิ่งสำคัญกว่าเดิม เมื่อคุณกำลังรักษาสิวด้วยผลิตภัณฑ์ต่างๆ ซึ่งทำให้ผิวของคุณมีความไวต่อแสงอาทิตย์มากขึ้น นอกจากนี้ หากคุณไม่ใช้ครีมกันแดด แสงอาทิตย์ที่ส่องโดนผิวหน้าโดยตรงอาจทำให้เกิดอันตรายและทำให้ประสิทธิภาพของส่วนประกอบลดลง

 

สิวไม่ใช่เรื่องน่าอาย

คุณไม่ควรต้องอายที่เป็นสิว และไม่ควรรู้สึกกดดันว่าจะต้องไปรักษาสิวหรือปกปิดสิว สิวเป็นเรื่องธรรมชาติที่เกิดกับคนมากมายกว่าที่คุณคิด และไม่ว่าคุณจะอยากรักษาสิวหรือไม่อยากรักษา ก็ไม่เป็นไรทั้งนั้น เพราะคุณมีสิทธิ์ในการตัดสินใจเรื่องผิวของคุณ ถึงแม้ว่าคุณจะมีสิวเห่อเป็นระยะหรือต่อเนื่อง แต่ถ้าคุณไม่อยากรักษาและอยากยอมรับสิ่งที่คุณเป็น ก็ถือว่าโอเค 100%เพราะสิวไม่ทำให้คุณสวยน้อยลง